Receita de coquetel laxativo

1/2 mamão papaia sem semente
2 col. (sopa) de creme de leite light ou iogurte desnatado
2 col. (sopa) de farelo de trigo
1/2 copo de água gelada
1 laranja com bagaço e sem semente
4 ameixas pretas secas sem caroço (já de molho na véspera, em 1/2 copo de água)

Modo de fazer: Bater tudo no liquidificador (juntar as sementes de mamão) e tomar em jejum (sem mastigá-las).